Jesień 2017 w Sylwetce

Konsultacje dietetyczne, dobór diety, analiza składu ciała, zajęcia ruchowe, basen solankowy i aqua, urozmaicone formy ruchu, zajęcia terenowe:  Poniedziałek: 18:00 siłownia kardio+wzmacnianie 19:00 sala – redukcja tkanki tłuszczowej 20:00 sala – TBC – kształtowanie całego ciała (aerobowo+spalanie+wzmacnianie) Aquafitness w basenie solankowym: 19:00, 20:00, 21:00   Środy: 18:00 – siłownia  Kardio+wzmacnianie, 19:00 – Zdrowy kręgosłup, stretching 20:00 … Czytaj dalej…