Nordic Walking – Spacer z kijami – forma rekreacji ruchowej dla każdego
Nordic Walking podbija cały świat … i nic dziwnego, gdyż jest to bodaj jedyna forma aktywności ruchowej, którą może uprawiać każdy, bez względu na wiek, płeć, kondycję fizyczną, masę ciała, i oczywiście stan zdrowia. Jeszcze kilka lat temu wędrując po plaży, parku czy lesie z kijami w dłoniach wzbudzaliśmy zdziwienie i zdumienie mijających nas ludzi, obecnie tak już nie jest, bowiem wędrujących z kijami z dnia na dzień przybywa. Chodzą pojedyncze … Czytaj dalej