Centrum Zdrowego Odchudzania Sylwetka
Twoja Sylwetka – Pomagamy schudnąć
- Zajęcia na sali gimnastycznej –
ogólnorozwojowa gimnastyka przy muzyce - Zajęcia w basenie solankowym – aquarobik – szczególnie wskazany dla osób z nadwagą i otyłością, które w zależności od poziomu zanurzenia pozwalają bezpiecznie wykonywać każdy rodzaj ćwiczeń, odciążając kręgosłup i kończyny dolne
- Zajęcia terenowe
(marsze, marszobiegi, gimnastyka na świeżym powietrzu) - Zajęcia indywidualne
(praca sam na sam z trenerem) - Trening zdrowotny.
ZAPOZNAJ SIĘ Z NASZĄ OFERTĄ
ZDROWE ODCHUDZANIE W SOPOCIE.
METODA TERAPII SKOJARZONEJ
Zapraszamy do Centrum Zdrowego Odchudzania Sylwetka, które mieści się w Sopocie na terenie Wojewódzkiego Zespołu Reumatologicznego w Zakładzie Balneologii.
DIETETYKA – EDUKACJA ŻYWIENIOWA
Indywidualny dobór diety – zgodny z zapotrzebowaniem pacjenta eliminacja popełnianych błędów żywieniowych, warsztaty żywieniowe, nauka prawidłowego komponowania jadłospisu.
ZRÓŻNICOWANE FORMY AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
Zajęcia na sali gimnastycznej – ogólnorozwojowa gimnastyka przy muzyce zajęcia w basenie solankowym – aquarobik – szczególnie wskazany dla osób z nadwagą i otyłością, które w zależności od poziomu zanurzenia pozwalają bezpiecznie wykonywać każdy rodzaj ćwiczeń, odciążając kręgosłup i kończyny dolne.
PSYCHOEDUKACJA
Psychoedukacja grupowa (mająca jako cel podstawowy zmianę stosunku do siebie i otoczenia, radzenie sobie ze stresem, eliminowanie źródeł stresu, akceptacja własnej osoby).
LECZENIE I EDUKACJA ZDROWOTNA
Edukacja zdrowotna, kształtowanie nawyków, zachowań i postaw ukierunkowanych na zdrowie, stabilizacja stanu zdrowotnego pacjenta.
ZALETY METODY SKOJARZONEJ TERAPII
Korzystny wpływ metody na organizm pacjenta wysokie bezpieczeństwo metody pod warunkiem ścisłej współpracy pacjent – lekarz – dietetyk – trener -psychoedukator.
PORADNIA DIETETYCZNA
Indywidualny dobór diety: diety odchudzające, po zmniejszeniu żołądka, w trakcie balonikowania, diety w zdrowiu i chorobie.
ZAJĘCIA W PRUSZCZU GDAŃSKIM
Już od 2 września SYLWETKA rozpoczyna kolejny sezon w Pruszczu Gdańskim na terenie Szkoły Podstawowej nr 3, ul. Matejki. Aquaaerobik w tym roku odbywa się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00, zapraszamy na intensywne zajęcia kształtujące sylwetkę, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej i zwiększające ogólną kondycję i wydolność organizmu.
NORDIC WALKING
Jest to wspaniały sposób na rekreację i utrzymanie dobrej kondycji. Oferujemy wszelkie informacje, szkolenia, naukę chodzenia Nordic Walking.