Centrum Zdrowego Odchudzania Sylwetka

Twoja Sylwetka – Pomagamy schudnąć

  • Zajęcia na sali gimnastycznej –
    ogólnorozwojowa gimnastyka przy muzyce
  • Zajęcia w basenie solankowym – aquarobik – szczególnie wskazany dla osób z nadwagą i otyłością, które w zależności od poziomu zanurzenia pozwalają bezpiecznie wykonywać każdy rodzaj ćwiczeń, odciążając kręgosłup i kończyny dolne
  • Zajęcia terenowe
    (marsze, marszobiegi, gimnastyka na świeżym powietrzu)
  • Zajęcia indywidualne
    (praca sam na sam z trenerem)
  • Trening zdrowotny.

ZAPOZNAJ SIĘ Z NASZĄ OFERTĄ
ZDROWE ODCHUDZANIE W SOPOCIE.

METODA TERAPII SKOJARZONEJ

Zapraszamy do Centrum Zdrowego Odchudzania Sylwetka, które mieści się w Sopocie na terenie Wojewódzkiego Zespołu Reumatologicznego w Zakładzie Balneologii.

DIETETYKA – EDUKACJA ŻYWIENIOWA

Indywidualny dobór diety – zgodny z zapotrzebowaniem pacjenta eliminacja popełnianych błędów żywieniowych, warsztaty żywieniowe, nauka prawidłowego komponowania jadłospisu.

ZRÓŻNICOWANE FORMY AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Zajęcia na sali gimnastycznej – ogólnorozwojowa gimnastyka przy muzyce zajęcia w basenie solankowym – aquarobik – szczególnie wskazany dla osób z nadwagą i otyłością, które w zależności od poziomu zanurzenia pozwalają bezpiecznie wykonywać każdy rodzaj ćwiczeń, odciążając kręgosłup i kończyny dolne.

PSYCHOEDUKACJA

Psychoedukacja grupowa (mająca jako cel podstawowy zmianę stosunku do siebie i otoczenia, radzenie sobie ze stresem, eliminowanie źródeł stresu, akceptacja własnej osoby).

LECZENIE I EDUKACJA ZDROWOTNA

Edukacja zdrowotna, kształtowanie nawyków, zachowań i postaw ukierunkowanych na zdrowie, stabilizacja stanu zdrowotnego pacjenta.

ZALETY METODY SKOJARZONEJ TERAPII

Korzystny wpływ metody na organizm pacjenta wysokie bezpieczeństwo metody pod warunkiem ścisłej współpracy pacjent – lekarz – dietetyk – trener -psychoedukator.

PORADNIA DIETETYCZNA

Indywidualny dobór diety: diety odchudzające, po zmniejszeniu żołądka, w trakcie balonikowania, diety w zdrowiu i chorobie.

ZAJĘCIA W PRUSZCZU GDAŃSKIM

Już od 2 września SYLWETKA rozpoczyna kolejny sezon w Pruszczu Gdańskim na terenie Szkoły Podstawowej nr 3, ul. Matejki. Aquaaerobik w tym roku odbywa się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00, zapraszamy na intensywne zajęcia kształtujące sylwetkę, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej i zwiększające ogólną kondycję i wydolność organizmu.

NORDIC WALKING

Jest to wspaniały sposób na rekreację i utrzymanie dobrej kondycji. Oferujemy wszelkie informacje, szkolenia, naukę chodzenia Nordic Walking.