Propozycja prawidłowo zbilansowanej diety
Opracowanie: mgr Maria Fall-Ławrynuk – dietetyk
Centrum Zdrowego Odchudzania „Sylwetka” w Sopocie
40% – węglowodany złożone
20% – warzywa
15% – owoce
10% – produkty mleczne
10% – białko i tłuszcze
5% – węglowodany proste